Insaei (wym. insaje) w języku islandzkim oznacza intuicję, lub też z bardziej etymologicznej strony „wewnętrzne morze”. Hrund Gunnsteinsdóttir wyjaśnia w książce, w jaki sposób można zespolić się z własnym wnętrzem i traktować je nie jak nieokiełznany żywioł, lecz źródło, z którego można czerpać.

Czy zastanawiałeś się, jak połączyć mindfulness z codziennym życiem? Książka „Innsæi” to podróż przez refleksje autorki oraz inspirujące historie liderów, mówców motywacyjnych, a nawet zdobywczyni Pokojowej Nagrody Nobla. Choć jej treść bywa pełna dygresji i cytatów, znajdziesz w niej praktyczne wskazówki, jak rozpocząć swoją przygodę z pisaniem dziennika. Dodatkowym atutem jest specjalny Dziennik Innsæi, który pomaga ukształtować nawyk regularnego notowania myśli.

Autorka książki „Innsæi” dzieli się swoją drogą do „wewnętrznego oceanu”, czerpiąc inspiracje zarówno z własnych doświadczeń, jak i historii liderów, mówców motywacyjnych czy laureatów prestiżowych nagród, takich jak Pokojowa Nagroda Nobla. Chociaż książka oferuje wiele inspirujących opowieści, nagromadzenie aluzji i dygresji sprawia, że główne przesłania poszczególnych rozdziałów mogą wydawać się rozmyte.

Dla czytelników literatury o rozwoju osobistym i mindfulness powiązanie z naturą nie jest nowością, a momentami autorka opiera się bardziej na cytatach niż konkretnych poradach. Na uwagę zasługują jednak rozdziały zachęcające do prowadzenia dziennika i swobodnego zapisywania myśli. W odpowiedzi na potrzeby czytelników powstał nawet Dziennik Innsæi, podzielony na tygodnie, z praktycznymi wskazówkami, jak ukierunkować swoje przemyślenia i kreatywność każdego dnia.

Książka to dobra propozycja dla osób chcących wyrobić nawyk pisania, ale niepewnych, od czego zacząć. Dziennik może okazać się cennym narzędziem, a regularne notowanie myśli warto wpisać na listę noworocznych postanowień – obiecuję to sobie w 2025 roku!

Dziękuję Wydawnictwu Insignis za egzemplarz do recenzji!